3歳以降 やわらかい食べ物ばかりだと、噛む力が育たないので、奥歯の生える様子を見ながら、噛むメニューにもチャレンジしてみましょう。 1日の食事量（3回の食事＋1～2回のおやつ） ＜主食＞ 穀類 300～350g いも類 40～60g ＜主菜＞ 卵 25～30g 肉類 25～30gと思ったら食べたい 離乳食オススメ食材3選 栄養相談室 もっと見る 食べ物が消化されません;2歳の食事の量や必要な栄養素・メニュー・食べさせ方のコツ！ 2歳児の食事で悩んだら管理栄養士からのアドバイス 2歳児の食事の特徴とは？ 2歳を過ぎると、それまでと一番変 チョコレートは何歳から食べさせてもいいの？幼児期の食事相談
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